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[聊天]是運動還是傷害身體[複製鏈接]

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樓主
發表於 2023-9-23 08:10 AM|只看該作者|倒序瀏覽
現在很多醫生或名人,甚至健身行業也都運動是健身來招攬客戶。但是在大都市中因為空氣污染頗嚴重,所以運動可能會吸入了許多污染(廢氣),不知道這樣一來,運動是不是反而是傷害身體。例如聽到有些女人不抽煙,沒有在煮東西,卻得了肺(腺)癌!!!...
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點評

a741160501 化妝品的傷害性沒什麼在管跟檢測.對肺部的傷害比吸咽更嚴重.  發表於 2023-9-23 09:19 AM
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頭香
發表於 2023-9-23 09:07 AM|只看該作者
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空氣汙染已經是事實,但是運動可以促進新陳代謝,還是對健康是有幫助的
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發表於 2023-9-23 09:17 AM|只看該作者
運動人會較精神身體好.
但是人體就像電池.早消耗.老年身體沒什麼病.就是各部位都消耗光能量了.

有保持運動的身體會較好.但是平均壽命會比沒運動的人低.
最基本的建康.三餐5-7分飽.
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發表於 2023-9-23 09:19 AM|只看該作者
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每年冬季由東北季風帶過來的沙塵暴影響很大,所以冬天清晨運動都會戴口罩來預防吸入過多的Pm2.5懸浮微粒影響呼吸道的健康。
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發表於 2023-9-23 09:49 AM|只看該作者
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所以有建議運動要選時間

避開空氣品質比較不好的時段




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發表於 2023-9-23 10:08 AM|只看該作者
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空氣汙染嚴重的 時候要避免戶外的運動,特別是冬天要更加留意

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發表於 2023-9-23 10:20 AM|只看該作者
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你真要這麼說的話,現在沒幾個地方是空氣品質好的吧?
以空氣品質而論,你就算不運動只是活著呼吸也是在找死...除非你要因此搬到那種真的空氣品質好的大自然環境。
思考的地方應該是在於,不要在馬路上跑步、不要在車多的上下班時間在路上跑步之類的,而改去健身房運動。是在於減少空汙的影響,而不再於全面否定運動...

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發表於 2023-9-23 10:30 AM|只看該作者
要是從事戶外運動的話,還是要注意時間與空氣品質!
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伊莉最大笑話,永久尊貴=8年變回普通會員

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大城空污嚴重...難道你不知道有風這玩意嗎




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發表於 2023-9-23 11:26 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
生活上本來就處處充滿危機
生物要生存就要呼吸
呼吸髒空氣慢慢死
不呼吸就馬上死
運動可以找公園裡或郊外
又沒人叫你在車水馬龍的道路旁運動
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那就去空污比較不嚴重的地方去運動,或是去室內運動
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Austin

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