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(4月新番)[繁]關於我

(4月新番)[繁]魔法科

關於我轉生變成史萊姆

❖四月新番【簡】無名

[簡]被稱為廢物的原英

4月新番[繁體]約會大
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[轉載](生活百科)早上別喝咖啡!醫:用這一杯取代 改善老化骨鬆 [複製鏈接]

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發表於 2020-9-11 02:05 PM|只看該作者
記得有句話是說人的身體就跟機械一樣
就像同時間有兩個人都買了一台新車
一個人揮霍無度爆操,另一個人按部就班保養
自然後者車子能用的長久,年輕時怎麼對身體
老年後身體就怎麼對待你一樣

大多數現代人都有習慣早上一杯咖啡醒腦
尤其冬天早上熱咖啡真的很享受
但其實早上喝豆漿對身體更好
尤其是無糖豆漿對身體負擔更少,雖然無糖豆漿真的很難稱得上美味
...
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發表於 2020-9-11 02:07 PM|只看該作者
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我覺得沒有什麼是絕對的好跟不好, 取決於身體的狀況適合什麼才是重點.
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發表於 2020-9-12 01:24 AM|只看該作者
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發表於 2020-9-12 05:53 PM|只看該作者
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喝咖啡本來就不是為了養生只不過是為了提神,所以根本沒差

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發表於 2020-9-12 07:28 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
只有每天豆漿或是豆漿+米漿
明天換來喝喝豆漿+牛奶





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發表於 2020-9-12 09:54 PM|只看該作者
喝咖啡是世界趨勢
要做好防止骨鬆才比較好
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發表於 2020-9-12 11:49 PM|只看該作者
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現在每天一杯無糖豆漿 真的很有感

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發表於 2020-9-13 01:46 PM|只看該作者
是說現在的專家都說要喝啥吃啥的會比較好
個人認為定期去做重訓跟補充蛋白質還有蔬菜才比較好
因為我就是有在重訓然後有改善的人
不過因為這樣吃太過於健康導致於很多垃圾食物都享受不到><
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發表於 2020-9-13 02:24 PM|只看該作者
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因為公司有準備咖啡豆,幾乎每天都要喝一杯咖啡XD

喝咖啡真的可以提振精神!效果蠻不錯的!

因為聽說咖啡因的代謝大概要4-8小時,所以還是要斟酌喝咖啡的時機。

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發表於 2020-9-13 04:11 PM|只看該作者

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發表於 2020-9-13 05:39 PM|只看該作者
咖啡是要提神吧
雖然換成另個營養價值高些的也是不錯的選擇

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發表於 2020-9-13 08:21 PM|只看該作者
其實就算每天喝 再喝點牛奶 不然吃點鈣片其實就補回來了吧
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發表於 2020-9-13 09:30 PM|只看該作者
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早餐最好喝無糖飲料,
我之前半個月早餐喝無糖飲料,
瘦了4公斤,但…真得好難喝哦。
所有無糖飲料我喝過,比較好喝是無糖豆漿。
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發表於 2020-9-13 10:10 PM|只看該作者
哪就是喝豆漿比較好是嗎?牛奶也不錯,自己覺得
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發表於 2020-9-14 02:51 AM|只看該作者
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無糖豆漿是不錯,可以養身調養身體
不過我更喜歡黑芝麻




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